Cuidar do corpo e da mente é um presente que damos a nós mesmos! É investir em mais qualidade de vida, equilíbrio e felicidade no dia a dia. Pensando nisso, a Prefeitura de Aquidauana acaba de lançar um novo serviço gratuito que une movimento, respiração e bem-estar: as aulas de Yoga no Parque da Lagoa Comprida.
Mais do que uma simples prática física, o yoga é um momento para desacelerar, alongar, fortalecer e reconectar-se consigo mesmo. Ele melhora a postura, reduz o estresse, aumenta a disposição e contribui para a saúde emocional e física de forma integrada.
O lançamento das aulas de yoga aconteceu na tarde de ontem, 13, no Parque da Lagoa Comprida, reunindo diversos participantes que já puderam vivenciar os benefícios da modalidade.
As aulas são uma iniciativa da Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento (SESAU), por meio da Equipe Multidisciplinar, são voltadas para homens, mulheres, idosos, crianças e gestantes. As aulas são adaptadas para diferentes necessidades, incluindo cuidados com saúde mental, hipertensão, diabetes, obesidade, dores musculares e acompanhamento especial para gestantes.
O educador físico da Equipe Multidisciplinar, Maurício Oliveira é o responsável por conduzir as aulas. “Mais do que exercício, o yoga é uma oportunidade de cuidado integral, adaptada para cada perfil de participante, respeitando limitações e potencializando resultados”, destacou Maurício.
Para participar das aulas de yoga, é necessário procurar a ESF de referência para avaliação médica. Após o encaminhamento, a coordenação da Equipe Multidisciplinar direcionará o participante para a turma mais adequada.
Mais informações sobre como participar das aulas: procure a sua ESF ou a sede da Equipe Multidisciplinar, na Rua Estevão Alves Corrêa (antigo Mercado Xodô).
Confira a galeria de fotos: https://www.aquidauana.ms.gov.br/galeria/564/lancamento-do-yoga
› FONTE: AGECOM
